Instantes de Bem-estar

Com a pandemia, vimos a importância de cuidar de nós mesmos. Como a própria palavra já descreve, bem-estar significa saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos.

Sempre considerei três frentes na minha vida: mental, emocional e físico. Aqui, no nosso espaço, vamos cuidar destes três pilares, utilizando algumas técnicas e, dentre elas, podemos destacar as que estão associadas ao toque. As terapias de toque são milenares – o texto médico mais antigo da Índia, a Ayurveda (1800 a.C.), já prescrevia massagens como uma forma eficiente de cura.

Terapias energéticas: terapias vibracionais e energéticas são todas as técnicas que trabalham as energias do corpo físico e os corpos sutis, para sua melhor interação com o todo. Elas proporcionam benefícios como a redução de crises de ansiedade, do cansaço, do estresse e da depressão, relaxamento do corpo e melhoria do sono.

Acupuntura

Utilizada há mais de dois mil anos pela medicina oriental, a acupuntura consiste na estimulação de pontos anatômicos relacionados a diversos órgãos e sistemas do organismo. Devido a essas possibilidades, os benefícios deste tratamento incluem praticamente todas as disfunções físicas e psicológicas, trazendo alívio sobre muitas doenças e condições.

A medicina tradicional chinesa acredita que as doenças são resultado do desequilíbrio dos canais de energia do organismo. A acupuntura atua de forma a fazer o ajuste de yin e yang e é indicada nas seguintes ocasiões:

Alterações hormonais
Sintomas e reflexos em geral
Processos inflamatórios
Sintomas psicológicos e emocionais
Melhoria do bem estar

Auriculoterapia

Na medicina chinesa, o pavilhão auricular é considerado uma parte muito importante do corpo humano por constituir um microssistema, podendo refletir todas as mudanças fisiopatológicas dos órgãos e vísceras, dos membros, do tronco, dos tecidos e dos órgãos dos sentidos.

O tratamento consiste na colocação, após assepsia, de um material esférico e de superfície lisa – que pode ser um pequeno cristal ou, mais comumente, sementes de mostarda –, preso à pele com pequenos pedaços de esparadrapo, de forma que faça pressão nos pontos auriculares.

Barra de Access

De acordo com Gary Douglas, fundador da Access Consciousness®, as barras consistem em toques suaves em pontos específicos da cabeça, os quais liberam pensamentos, sentimentos, emoções, considerações e atitudes que você tenha somatizado ao longo de sua vida.

Todos nós possuímos, ao todo, 32 pontos de energia ao redor da nossa cabeça. Cada um destes pontos tem relação com algum aspecto da nossa vida: criatividade, sexualidade, dinheiro, sonhos, controle, poder, tristeza, paz, alegria, calma, entre outros.

Nesses pontos ficam depositadas todas as ideias, decisões, pensamentos e crenças que já tivemos em algum momento da vida. Tudo isso fica no nosso subconsciente e, na maioria das vezes, sem que a gente perceba, tomamos como verdade pontos de vista fixos, criando padrões comportamentais e reações programadas. São essas ações involuntárias que bloqueiam nossa capacidade de construir novas possibilidades. E aí entram as Barras de Access, que são barras de acesso à nossa consciência e quando são ativadas, é como apertar um grande “delete” do computador.

Como funcionam as Barras de Access?

Durante o procedimento, o paciente fica deitado e o profissional toca levemente com as mãos nos 32 pontos energéticos da pessoa. Ao termos estes pontos tocados, nossas ondas cerebrais vão diminuindo, o que permite o acesso à consciência e libera o fluxo das energias acumuladas.

Energeticamente, é como se houvesse a passagem de barras que realizam a limpeza dos registros que bloqueiam nossa vida, reprogramando nosso cérebro. Quando suas barras são corridas, as ondas cerebrais desaceleram, permitindo que os padrões de comportamento, sistemas de crença e pontos de vista que te mantém no piloto automático repetindo sempre as mesmas coisas sejam acessados e “limpos”. Isso faz com que você fique mais presente em sua vida, se abra para mais possibilidades e crie, assim, novas experiências e deixe de projetar o futuro da mesma maneira.

Uma sessão de Barras de Access dura, em média, uma hora e meia e não há contraindicações. Qualquer pessoa pode fazer, seja criança, idoso, gestante ou alguém com problemas de saúde.

Massagem

Massagem Aromática: Os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde e bem-estar físico e emocional por meio da aromaterapia.

A técnica consiste em associar a massagem com os óleos essenciais de acordo com o que você escolher , proporcionando relaxamento do corpo e mente.

Massagem Energizante: Desperte e recupere sua energia com esta técnica!

Esta massagem consiste em movimentos vigorosos e firmes, associados aos óleos essenciais de ação energizante ao corpo e à mente.

Massagem Epicrânia: Sinta-se leve com a Massagem Epicrânia.

Consiste em movimentos focados na região da cabeça, pescoço e rosto, liberando toda a tensão muscular da região.

Massagem Relaxante da Helo Urata: A massagem é uma troca de energia em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, proporcionando a descontração do corpo e da mente e combatendo a fadiga física e mental.

Ao longo do tempo, criei meu próprio modo em atender, onde procuro focar no que cada corpo precisa. Cada pessoa é única e deve ser tratada como tal, focando em sua necessidade específica real. Tire um tempo para relaxar seu corpo e sua mente!

Moxabustão

A Moxa ou Moxabustão é uma técnica milenar (datada de 500 a.C.) da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), que consiste na aplicação de calor nos pontos de acupuntura. Pela MTC, a Moxabustão desobstrui os meridianos, melhora a circulação de qi (energia) e xue (sangue) pelo corpo, remove o frio e aumenta a energia de pacientes debilitados.

Este tratamento é indicado em casos de dores musculoesqueléticas, cólicas e fadiga crônica.

Reflexologia Podal

A Reflexologia Podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, que correspondem a regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia, ativados em pontos de nossos pés.

Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e nosso corpo.

É utilizada, também, para reequilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

Reiki

Após longos anos de buscas e transformações pessoais, o Sr. Mikao Usui, fundador do Reiki, conseguiu alcançar o estado de “anshin ritsumei”, que significa paz de espírito e felicidade.

Desde então, ele sentiu que deveria ensinar às pessoas como viver uma vida com propósito. Para isso, fundou uma escola de práticas de Reiki em abril de 1922, em Tokyo, transformando a prática em uma filosofia de vida que objetiva a auto-observação, autoaceitação, autotransformação e autorrealização.

A técnica consiste na imposição de mãos, realizando manobras e toques sutis, aplicadas sobre o corpo com a finalidade de estimular os mecanismos naturais de recuperação e promover o equilíbrio no fluxo de energia vital.

Shiatsu

Deriva do japonês e quer dizer “pressão dos dedos” (SHI significa “dedo” e ATSU “pressão”).

É uma técnica de reequilíbrio físico-mental através do toque corporal, que percorre uma rede de canais de energia distribuídos pelo corpo todo, utilizando os dedos, as palmas das mãos e cotovelos.

Executa pressões de intensidades específicas para cada caso, principalmente sobre os nós energéticos.

Benefícios
Melhora o fluxo energético e sanguíneo do organismo, nutrindo, fortalecendo e regulando todas as funções dos órgãos e sistemas, fazendo com que aumente a resistência orgânica ou imunidade contra doenças.

Melhora o estresse e a ansiedade, promovendo um equilíbrio do organismo e da mente.

Ventosaterapia

A Ventosaterapia é uma terapia da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que surgiu há, pelo menos, dois mil anos. A colocação de copos em pontos de acupuntura selecionados na pele produz hiperemia ou hemostasia, o que resulta em um efeito terapêutico. Alguns estudos indicam que a estimulação de pontos nervosos na pele aumenta a liberação de peptídeos endógenos, gerando analgesia e controle da dor. O tratamento pode, ainda, auxiliar na microcirculação muscular local, promovendo relaxamento e diminuição de banda tensa muscular.